13 岁刚近视几十度能矫正过来吗怎么矫正_即问即答

即问即答

13 岁刚近视几十度能矫正过来吗怎么矫正

2024-11-11 14:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

13岁，刚刚近视，几十度，还角整的过来吗，怎么矫正

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

13 岁刚近视几十度，有矫正的可能。矫正方法包括改善用眼习惯、增加户外活动、佩戴眼镜、进行眼部训练、合理饮食等。 1. 改善用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势，眼睛距离书本约 30 厘米。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3. 佩戴眼镜：如果近视影响学习和生活，可佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜。 4. 进行眼部训练：如转眼球、眨眼、远眺等，有助于缓解眼疲劳。 5. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛有益。总之，13 岁刚近视几十度，及时采取有效的矫正措施，有希望控制近视的发展甚至恢复一定的视力。但要注意定期复查视力，根据情况调整矫正方案。
2024-11-12 08:41

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