术后三个月一直平躺，仅吃饭时坐一会儿，接下来拄拐时间的长短取决于手术类型、恢复状况、患者年龄、基础健康状况、康复训练情况等。 1.手术类型：不同手术对身体的创伤和影响不同。如骨折手术，若愈合良好，可能拄拐 1-2 个月；但若是关节置换手术，拄拐时间可能稍长。 2.恢复状况：包括伤口愈合、疼痛程度、肢体活动能力等。恢复较好，拄拐时间短；反之则长。 3.患者年龄：年轻人恢复能力强，拄拐时间相对较短；老年人恢复慢，可能需要更长时间拄拐。 4.基础健康状况：若有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，会影响恢复速度，从而延长拄拐时间。 5.康复训练情况：积极进行科学的康复训练，有助于缩短拄拐时间。 总之，具体的拄拐时间需要综合多种因素评估，患者应定期复查，遵循医生的建议，以确保安全和有效的康复。

术后三个月一直在床上平躺，接下来的拄拐时间，如果是骨折手术，建议在术后四十天左右，去医院复查，如果开始结骨痂的，就可以下地借助拐杖轻微活动下。骨折后尽量卧床休息，但不建议一直卧床，不然会导致局部肌肉萎缩的，也不利于骨折恢复。每天给骨折周围肌肉按摩，多吃些含钙质多的食物，多吃些活血化瘀消炎的食物。