经常被大或突然的声音吓到影响生活怎么办
经常会被很大的或者很突然的声音吓到，吓得浑身一抖已经被吓出条件反射了，影响了学习和生活，请给出具体的可操作方法解决这个问题，谢谢
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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经常被大或突然的声音吓到且影响生活，可能与心理因素、神经敏感、生活环境、耳部疾病、既往经历等有关。 1.心理因素：长期处于紧张、焦虑状态，容易对声音过度敏感。可通过深呼吸、冥想、适度运动等放松训练来缓解。 2.神经敏感：神经系统较为敏感，可尝试补充维生素 B 族，如维生素 B1、B6、B12，有助于营养神经。 3.生活环境：嘈杂的环境会加重这种情况。尽量营造安静、舒适的生活和学习环境。 4.耳部疾病：如中耳炎、内耳炎等，可能影响听力和对声音的感知。需及时就医，明确诊断后进行相应治疗，如使用抗生素类药物如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.既往经历：曾经的不良声音刺激经历可能留下阴影。可寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导。 总之，要综合考虑各种可能的因素，采取相应的措施。如果问题持续且严重影响生活，建议前往正规医院的神经内科或心理科就诊。
2024-11-11 18:37
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网友 fd_15328976164追问：2018-09-04 22:50
这种症状和哪些疾病相符合呢，我看周围的人都没有这种情况，但是在网上也有很多人在问。
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史艺红医生对该追问进行回答：2018-09-05 09:00
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
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您好，这种情况可能和自身的心理因素有关，多数这样的患者可能存在比较敏感和被动的心理特点，要注意放松心理，必要时要及时到当地医院的心理科门诊就诊。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
