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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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洗一次头发掉十几根通常是正常的。头发的生长有周期性，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天都会有一定数量的头发脱落，同时也有新的头发生长。影响头发脱落数量的因素有很多，如新陈代谢、季节变化、精神压力、营养状况、洗护方式等。 1.新陈代谢：人体的新陈代谢会导致头发自然更新，每天脱落 50 到 100 根头发都在正常范围内。 2.季节变化：季节交替时，头发的脱落量可能会有所增加，比如秋季。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响内分泌，导致头发脱落增多。 4.营养状况：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的健康，使其容易脱落。 5.洗护方式：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等不当的洗护方式会损伤头发，导致脱落。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、贫血等也可能引起头发大量脱落。 总之，如果只是洗一次头发掉十几根，一般无需过于担心。但如果头发脱落明显增多，或伴有头皮瘙痒、出油增多、头发稀疏等异常，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯和心态，合理饮食，选择适合的洗护用品。
2024-11-11 20:54
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