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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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身高能否继续增长取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则还有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查判断。 2.遗传:父母身高较高,子女长高概率大;反之则相对较小。 3.营养:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于长高。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.运动:适当进行跳绳、篮球、游泳等运动,能刺激骨骼生长。 6.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,需及时治疗。 总之,五年未长高需要综合多方面因素判断是否还能长高。建议及时就医,进行相关检查,明确原因,采取相应措施。
2024-11-11 17:16
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回答2
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您现在还在发育期,有可能再长的,您需要注意平时的饮食和生活习惯,饮食上注意补钙和蛋白质,平时还要多运动的。
2024-11-12 10:21
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