贫血患者吃哪些食物能有效补血？_即问即答

即问即答

贫血患者吃哪些食物能有效补血？

2024-11-11 15:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

你好，医生，我有贫血症状，平时吃什么食物才可以达到补血功效呢，来东莞体检面试都不通过

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

贫血患者可以通过食用含铁丰富、富含维生素、蛋白质充足、具有滋补气血作用以及促进铁吸收的食物来改善贫血状况，如动物肝脏、新鲜蔬果、瘦肉、红枣、山楂等。 1.含铁丰富：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血）等，其中的铁为血红素铁，易于吸收。 2.富含维生素：新鲜的蔬菜（如菠菜）和水果（如橙子），维生素 C 能促进铁的吸收。 3.蛋白质充足：瘦肉（如牛肉）、鱼类、蛋类，为身体提供必要的营养，有助于造血。 4.滋补气血：红枣、桂圆等，具有一定的益气补血作用。 5.促进铁吸收：山楂、草莓等，所含的果酸等成分有助于铁的吸收和利用。总之，贫血患者应保持饮食的均衡和多样化，多摄入上述食物，但食物不能替代药物治疗。若贫血严重，需及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
2024-11-11 17:41

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

有贫血症状需要多吃含铁的食物。需要遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者维生素C 治疗。另外服用复方阿胶浆或者红衣补血口服液。注意休息和加强营养很重要。多吃蛋黄或者含铁奶粉。
2024-11-11 18:16

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什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

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