您好，脸上长痘痘的朋友可以通过食疗来排毒，平时多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助。那么哪些食物可以排毒？ a.吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。 b.喝茶排毒法。选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素。 c.多喝水，多运动。保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。

您好，切忌用手去抠、挤、挑痘痘或工具去挤压，不但不能除痘，反而会因手上的细菌而形成二次感染，形成皮下瘀血，留下必需4-6个星期才会消逝的瘢痕。 低温内油炸类的食物要忌口虽然这些食物并不会间接形成青春痘的构成，由于这些食物会添加心脏的负荷才能，并使血液中的维生素K的质量降低，间接诱发了青春痘的构成。

您好，维生素E可以促进皮肤细胞的推陈出新机能，无效地避免色素的堆积， 是用来祛痘的好东西，而克林霉素磷酸酯凝胶是市面上都有卖的，通常用来医治痤疮，配合维生素E可以滋养肌肤的同时，淡化痘印。用买来的克林霉素磷酸酯凝胶与维生素E混合后，涂在挑破的痘痘或许是痘印上，然后按摩使肌肤吸收，10分钟后洗脸。