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赵蕾 医师
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血稠可能由不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、遗传因素、环境因素等引起。改善血稠需要综合调理，包括饮食调整、增加运动、合理用药等。 1. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高油高盐饮食等会导致血稠。应戒烟限酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 2. 基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等患者易出现血稠。要积极治疗原发病，控制血压、血脂、血糖水平。 3. 年龄增长：随着年龄增加，血管弹性下降，血液黏稠度可能升高。需注重定期体检，监测身体状况。 4. 遗传因素：部分人因遗传易出现血稠，要加强预防，保持健康生活方式。 5. 环境因素：长期处于污染、干燥的环境中也可能影响血液黏稠度。注意改善生活环境，保持室内适宜的温度和湿度。 总之，血稠需要引起重视，通过改变不良生活方式和必要时的药物治疗来改善。同时，要定期进行体检，监测血液指标。若血稠症状加重或出现其他不适，应及时到正规医院就诊。
2024-11-12 11:09
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