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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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骨盆前倾且左右高低不一可能由多种因素导致，如不良姿势、肌肉力量失衡、脊柱侧弯、先天性髋关节发育不良、外伤等。 1. 不良姿势：长期弯腰、驼背、跷二郎腿等不良姿势会影响骨盆位置。应注意保持正确的坐姿和站姿，挺胸收腹，挺直腰背。 2. 肌肉力量失衡：腹部和臀部肌肉力量弱，而腰部肌肉紧张。可通过针对性的训练增强腹部和臀部肌肉力量，如平板支撑、臀桥等。 3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯可能引起骨盆倾斜。需要进行脊柱的矫正治疗，包括物理治疗、支具矫正等。 4. 先天性髋关节发育不良：这是一种先天性疾病。轻度可通过康复训练改善，严重时可能需要手术治疗。 5. 外伤：骨盆部位的外伤可能导致结构改变。根据损伤情况，采取保守治疗或手术修复。 总之，骨盆前倾且左右高低不一需要综合评估原因，采取相应的纠正措施。同时，建议在专业医生或康复师的指导下进行治疗和训练。
2024-11-11 17:32
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