28 岁出现体无力、犯困、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、走神、内火大、气短等症状，可能是由贫血、甲状腺功能异常、神经衰弱、心血管疾病、慢性疲劳综合征等原因引起。 1.贫血：由于体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气运输障碍。常见症状包括乏力、气短、头晕等。可通过血常规检查确诊，治疗上补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等，如硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片。 2.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少。甲亢时会有心慌、多汗、烦躁；甲减则表现为乏力、嗜睡、反应迟钝。通过甲状腺功能检查明确，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶（甲亢）、左甲状腺素钠片（甲减）。 3.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。常有失眠、多梦、注意力不集中等。心理调节很重要，必要时使用安神补脑液、谷维素等。 4.心血管疾病：如心肌缺血，会引起气短、乏力。通过心电图、心脏彩超等检查，治疗药物包括阿司匹林、阿托伐他汀、硝酸异山梨酯等。 5.慢性疲劳综合征：原因不明，症状多样。主要是调整生活方式，适当运动，保证充足睡眠。 出现上述症状应引起重视，及时就医。建议前往正规医院，先挂内科，如果需要进一步细分，医生会根据检查结果给出建议。

你好，考虑这种情况原因有很多，如肝肾阴虚、脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。建议你到医院看中医，服用中药辨证施治。祝好

近两年感觉体无力，犯困，记忆力下降，考虑是神经衰弱，气血两虚，肾虚，营养不良，贫血等引起的。可以挂内科、中医科、营养科等，可以结合中药调理下内分泌和气血，食疗也很重要，神经问题结合神经营养药物调理。多吃些含铁含血红蛋白的食物，多吃些补肾益气的食物，饮食要规律营养要均衡，提升自身体质和免疫力很重要。