大口呼吸且呼吸不畅可能由多种原因引起，如心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、代谢紊乱等。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致呼吸调节紊乱。可通过心理疏导、放松训练来改善，如冥想、深呼吸练习。 2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，会影响呼吸功能。需要进行肺功能检查，治疗药物包括沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。 3.心血管疾病：心肌缺血、心力衰竭等可能影响心肺循环。需进行心电图、心脏超声等检查，治疗可能用到硝酸甘油、美托洛尔等药物。 4.贫血：血红蛋白不足，导致氧气运输能力下降。可通过血常规检查明确，治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 5.代谢紊乱：如甲状腺功能亢进，代谢加快，耗氧量增加。通过甲状腺功能检查确诊，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。 出现大口呼吸且呼吸不畅的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，气虚，心脏问题都会导致这种情况。严重的最好到医院检查一下。需要注意休息，保证充足的睡眠，避免压力太大，保持愉快的心情，多吃些营养丰富的食物。