病情分析：睡了一天一夜后脖子一动就痛，不动不痛，可能是落枕，也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎病变等原因导致。 1.落枕：通常是由于睡眠姿势不良、枕头不合适等，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，造成肌肉痉挛和疼痛。 2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作等，导致颈部肌肉慢性损伤，在睡眠后症状可能加重。 3.颈椎小关节紊乱：颈椎小关节的位置异常，活动时会引起疼痛。 4.颈部筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症，可因劳累、受寒等诱发。 5.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经或刺激周围组织，引起颈部疼痛。 如果脖子疼痛持续不缓解或加重，伴有上肢麻木、头晕等症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。
指导意见： 然后建议去医院理疗 刮痧 针灸等治疗的。

你好，考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的，可以行CT检查，现在可以采取磁疗、按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。

考虑还是手法复位和针灸按摩物理疗法治疗。另外服用双氯芬酸钠和针灸按摩物理疗法治疗或者服用颈复康颗粒。