姨妈期坐车出现热、虚汗、呼吸困难、头晕、眼前发黑、唇色惨白等症状，可能是低血糖、贫血、晕车、经期综合征、低血压等原因所致。 1.低血糖：姨妈期身体消耗增加，若未及时补充能量，易导致血糖降低，引起上述症状。可通过及时补充含糖食物缓解。 2.贫血：经期失血可能加重贫血，导致身体缺氧，出现相关表现。需多吃含铁丰富食物，必要时补充铁剂。 3.晕车：车内环境封闭、颠簸等易引发晕车。可提前服用晕车药。 4.经期综合征：激素变化可能引发一系列不适。注意休息，保持心情舒畅。 5.低血压：失血或血管调节异常可能导致低血压。要多喝水，适当增加盐分摄入。 如果经常在姨妈期出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，经期要注意休息，合理饮食。

你好，这个考虑还是贫血或者低血糖引起的症状，需要流质易消化饮食和服用药物。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要医生指导下服用药物或者服用红衣补血口服液 。

两次坐车经历，都在姨妈期间，觉得有点热，身上冒虚汗，呼吸困难等症状，考虑是晕车，晕车一般是耳朵前庭迷路，交感神经敏感造成的，和心理因素，紧张也有一定关系。建议上车前吃晕车药，也可以吃点生姜片，尽量坐在通风的位置，上车后选择闭目养神，上车前不要吃太多东西。放松心情多注意休息，不要给自己太大压力。