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回答1
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申兰阔 医师
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你好,焦虑症最好不要太过于剧烈的运动,焦虑症是由于长期受压力影响导致无法自我调节,不自觉紧张的一个症状,一般这个情况需要自我调节,尽量的自我暗示,让自己保持放松,如果症状比较难控制的,建议去医院神经精神科咨询,配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生,平时一定要注意休息,不可以受到外界的刺激的。祝你健康。
2018-08-27 21:03
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