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申兰阔 医师
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社交焦虑症是一种常见的心理障碍，在治疗时要注意多方面，如心理调节、药物治疗、生活方式、社交训练、定期复查等。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，以应对焦虑情绪。 2.药物治疗：可在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等药物，但要注意可能的副作用，如恶心、头晕等。 3.生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动，避免摄入咖啡因和酒精。 4.社交训练：逐步增加社交活动，从熟悉的环境和人群开始，提高社交能力和自信心。 5.定期复查：按时复诊，向医生反馈治疗效果和症状变化，以便调整治疗方案。 总之，社交焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者要积极配合治疗，家属也要给予支持和理解，共同促进康复。
2024-11-10 16:49
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