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申兰阔 医师
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起水痘期间，适合吃一些富含维生素、矿物质且清淡易消化的蔬菜，如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。 1. 白菜：含有丰富的维生素 C 和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道蠕动。 2. 菠菜：富含维生素 A、C 和铁元素，有助于提高身体抵抗力。 3. 胡萝卜：胡萝卜素含量高，对皮肤和黏膜的修复有一定帮助。 4. 西红柿：含有多种维生素和抗氧化物质，有利于身体恢复。 5. 黄瓜：水分充足，具有清热解渴的作用，能缓解水痘引起的不适。 总之，在起水痘期间，多吃这些蔬菜有助于补充营养，促进身体康复，但饮食只是辅助，还需注意休息，避免搔抓水痘，如有病情加重，应及时就医。
2024-11-10 19:00
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