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袁武贞 住院医师
威县中医院
二级甲等
儿科
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小孩长水痘期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，包括富含维生素的蔬果、优质蛋白食物等。要避免辛辣、油腻、刺激性食物。 1. 富含维生素的蔬果：如橙子、猕猴桃、菠菜等，能提供丰富的维生素 C 和其他营养物质，增强免疫力。 2. 优质蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于身体恢复。 3. 清淡的主食：比如米粥、面条，容易消化，减轻肠胃负担。 4. 多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 5. 避免辛辣食物：辣椒、花椒等会刺激皮肤，加重瘙痒感。 6. 避免油腻食物：炸鸡、油条等不易消化，影响身体恢复。 7. 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶，可能影响睡眠和身体状态。 总之，小孩长水痘期间，合理的饮食能帮助身体更快恢复，家长要注意孩子的饮食选择和搭配。
2024-11-11 06:13
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