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回答1
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耿玉光 住院医师
任县医院
二级
儿科
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长水痘期间，饮食需要特别注意。一般来说，可以适量食用一些性质温和、营养丰富的肉类，如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉等。 1.鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质，易于消化吸收，能为身体提供能量，增强免疫力。 2.瘦猪肉：瘦猪肉中的蛋白质和矿物质有助于身体恢复，但要避免食用过于肥腻的部分。 3.牛肉：牛肉富含蛋白质、铁等营养成分，对身体恢复有一定帮助。 4.鱼肉：鱼肉是优质蛋白质的良好来源，且富含不饱和脂肪酸，对健康有益。 5.虾肉：虾肉含有丰富的蛋白质和微量元素，能补充营养。 总之，在长水痘期间，适量食用上述肉类有助于身体恢复，但要注意烹饪方式，以清淡为主，避免辛辣、油腻。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。如果水痘症状严重，应及时就医。
2024-11-12 01:30
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