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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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痛经是很多女性面临的问题，部分水果对缓解痛经有一定帮助，如苹果、香蕉、榴莲、红枣、樱桃等。 1.苹果：富含类黄酮和维生素，能调节内分泌，减轻痛经症状。 2.香蕉：含有维生素 B6，有助于稳定情绪，缓解经期的焦虑和紧张。 3.榴莲：属于热性水果，能活血散寒，改善腹部寒凉的情况。 4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能补充气血，缓解因气血不足导致的痛经。 5.樱桃：富含铁元素，可补充经期流失的铁，增强体质，缓解痛经。 需要注意的是，水果缓解痛经的效果因人而异，如果痛经症状严重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-11-11 10:07
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