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回答1
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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痛经是很多女性面临的问题，一些水果对缓解痛经有一定帮助，如香蕉、苹果、榴莲、红枣、山楂等。 1.香蕉：富含维生素 B6，能稳定情绪，减轻腹部疼痛。 2.苹果：含有类黄酮和碳水化合物，可调节血脂，促进血液循环。 3.榴莲：属于热性水果，能改善腹部寒凉，缓解痛经症状。 4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能改善气血不足引起的痛经。 5.山楂：有活血化瘀的功效，能促进经血排出，减轻疼痛。 总之，适当食用这些水果对缓解痛经有一定好处，但如果痛经严重，还需及时就医，明确病因，采取更有效的治疗措施。
2024-11-11 08:08
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