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回答1
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胡丽霞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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冬天痛经时可以适量吃橙子，但要考虑个人体质、痛经程度、橙子的食用量、食用方式以及其他饮食因素等。 1.个人体质：如果本身属于虚寒体质，冬天吃橙子可能不太适宜，容易加重痛经。而体质较好者，适量食用一般影响不大。 2.痛经程度：轻度痛经，少量吃常温橙子可能无妨。但严重痛经时，肠胃可能较敏感，吃橙子可能引起不适。 3.食用量：少量吃橙子能补充维生素等营养，过量则可能因生冷刺激导致不适。 4.食用方式：吃常温橙子相对较好，避免吃刚从冰箱拿出的冰冷橙子。 5.其他饮食因素：若同时食用了大量其他生冷食物，再吃橙子就可能加重痛经。 总之，冬天痛经时能否吃橙子因人而异。如果想吃，建议先少量尝试，观察身体反应。若食用后痛经加重，应停止食用。同时，痛经严重时应及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-11-11 20:43
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