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回答1
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刘芳 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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高考期间来月经且痛经,可通过调整饮食、注意保暖、服用药物、适当休息、心理调节等方式缓解。 1.调整饮食:避免食用生冷、辛辣、油腻食物,多吃温热、易消化的食物,如热粥、热汤等。 2.注意保暖:尤其是腹部和腰部,可使用热水袋或暖宝宝热敷。 3.服用药物:如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等,但需遵医嘱。 4.适当休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。 5.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,可通过听音乐、深呼吸等方式放松。 高考期间遇到来月经且痛经的情况,不要过于紧张。提前做好准备,采取上述措施,一般能有效缓解症状,顺利度过高考。
2024-11-11 04:04
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