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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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工作时痛经可通过休息、热敷、饮食调整、药物治疗及适度运动来缓解。 1.休息:找一个安静舒适的地方稍作休息,放松身体和心情,减轻紧张情绪对疼痛的加剧作用。 2.热敷:用热水袋或暖宝宝敷在腹部,促进血液循环,缓解子宫痉挛引起的疼痛。 3.饮食调整:避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,多喝温热的红糖水、姜茶等。 4.药物治疗:可以服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、田七痛经胶囊等药物,但需遵医嘱。 5.适度运动:如简单的伸展动作、散步等,有助于改善血液循环,但避免剧烈运动。 痛经可能由多种原因引起,如果经常出现严重的痛经,建议及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行更有效的治疗。
2024-11-10 22:39
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