-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
来大姨妈痛经时，可通过饮食调理缓解，如食用温热食物、富含维生素的食物、高钙食物、补气血食物、活血化瘀食物等。 1. 温热食物：喝些红糖水、生姜水，能促进血液循环，温暖子宫，减轻疼痛。 2. 富含维生素的食物：多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、橙子、菠菜等，其中的维生素有助于缓解肌肉紧张。 3. 高钙食物：摄入牛奶、豆制品、虾皮等，钙能帮助调节肌肉收缩和放松。 4. 补气血食物：如红枣、桂圆等，可补充气血，改善身体状况。 5. 活血化瘀食物：适量食用山楂、桃仁等，有助于促进经血排出，缓解疼痛。 总之，通过合理的饮食调整，对缓解痛经有一定帮助。但如果痛经严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-10 22:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？