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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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来例假时痛经可以通过饮食调整、服用药物等方式缓解，如食用温热食物、补充维生素、服用止痛药物等。 1.饮食调整：多吃温热的食物，如红糖姜水，能促进血液循环，缓解痛经。适量食用红枣、桂圆等，有一定的滋补作用。 2.补充维生素：口服维生素 B6 有助于调节神经系统，减轻疼痛。维生素 E 也有抗氧化和缓解疼痛的效果。 3.服用止痛药物：布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能有效缓解痛经，但需遵医嘱服用。 4.中药调理：益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中药，对痛经有一定的调理作用。 5.食疗粥品：如红豆薏仁粥，可祛湿健脾，改善体质，间接缓解痛经。 痛经患者应注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。如果痛经严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 08:00
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