老婆痛经时适宜吃哪些食物和药物_即问即答

2024-11-10 16:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

老婆痛经吃什么

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

老婆痛经时，可通过饮食和药物来缓解。饮食方面可选择温热、易消化的食物，药物则有非甾体抗炎药、中药等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食：多吃温热的食物，如红糖姜水，能促进血液循环，缓解疼痛；喝热牛奶，富含蛋白质和钙，有助于舒缓情绪和肌肉紧张；食用红枣、桂圆等，有一定的补血益气作用。 2.药物：布洛芬缓释胶囊，能有效减轻疼痛；双氯芬酸钠肠溶片，抗炎镇痛效果较好；元胡止痛片，是一种常见的中药止痛剂。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：注意保暖，尤其是腹部和腰部；避免剧烈运动和劳累；保证充足的睡眠。 4.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.中医调理：如艾灸、按摩穴位（关元、气海等），但需在专业人士指导下进行。总之，痛经时要综合调理。若痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-10 21:44

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