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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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例假痛经时，可通过饮食调理和药物治疗来缓解。饮食上可选择温热食物，如红糖水、红枣等。药物方面，有非甾体抗炎药、中成药等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食调理： 红糖水：能温暖身体，促进血液循环，缓解痛经。 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，对气血不足导致的痛经有一定帮助。 榴莲：性热，能改善腹部寒凉，缓解痛经症状。 生姜：有驱寒的效果，煮水喝可减轻痛经。 牛奶：富含蛋白质和钙，能补充营养，缓解身体不适。 2.药物治疗： 布洛芬：是常见的非甾体抗炎药，能有效减轻疼痛。 双氯芬酸钠：具有抗炎、镇痛的作用。 元胡止痛片：中成药，有理气、活血、止痛的功效。 田七痛经胶囊：能通调气血，止痛调经。 益母草颗粒：活血化瘀，改善经血不畅引起的痛经。 总之，例假痛经时，应根据自身情况选择合适的方法。饮食调理和药物治疗相结合，同时注意保暖、避免劳累。若痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-10 17:50
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