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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,青春期痛经平时注意锻炼身体,提高身体素质,体质虚弱的女青年平时要积极锻炼身体,如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等,课间和工间坚持做操或散步活动等,以强身健体增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力,这对减轻或消除痛经大有好处,在月经期间可在户外做柔和,医疗体操主要是活动腰部,同时对腰部进行按摩也会使疼痛减轻。祝你健康。
2018-08-25 10:34
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