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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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体寒痛经可通过饮食调理、保暖措施、运动锻炼、中医调理、药物治疗等方法改善。 1.饮食调理：多吃温热食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷寒凉之物。 2.保暖措施：注意腹部、腰部保暖，尤其在经期，可使用暖宫贴或热水袋。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。 4.中医调理：如艾灸、针灸，能温经散寒，缓解痛经。 5.药物治疗：可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等。 体寒痛经的改善需要长期坚持，综合运用多种方法，并养成良好的生活习惯。如果痛经症状严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 19:12
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