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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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痛经时，有些食物应避免食用，如生冷食物、辛辣食物、油腻食物、含咖啡因的食物、高糖食物等。 1.生冷食物：像冰淇淋、冷饮等，这类食物会使子宫收缩加剧，加重痛经症状。 2.辛辣食物：辣椒、花椒等，容易刺激胃肠道，导致气血不畅，加重痛经。 3.油腻食物：炸鸡、油条等，会增加消化负担，影响气血运行，不利于缓解痛经。 4.含咖啡因的食物：咖啡、巧克力等，可能导致神经紧张，加重疼痛。 5.高糖食物：蛋糕、糖果等，会使血糖波动，影响激素平衡，从而加重痛经。 总之，在痛经期间，要注意饮食的选择，尽量避免上述食物，保持良好的饮食习惯，有助于减轻痛经带来的不适。
2024-11-10 18:07
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