老年人痛风饮食方面有哪些适宜选择_即问即答

即问即答

老年人痛风饮食方面有哪些适宜选择

2024-11-11 14:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：老年人痛风

问题：

老年人痛风吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

老年人痛风在饮食上要特别注意，适宜选择低嘌呤、碱性、富含维生素和矿物质、水分充足、低脂低糖的食物，如蔬菜、水果、牛奶、粗粮等。 1.低嘌呤食物：如白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜，嘌呤含量低，有助于控制血尿酸水平。 2.碱性食物：像香蕉、苹果等水果，能碱化尿液，促进尿酸排泄。 3.富含维生素食物：橙子、草莓等富含维生素 C，可增强免疫力，减轻炎症反应。 4.富含矿物质食物：牛奶富含钙，有助于维持骨骼健康。 5.水分充足食物：多喝水，促进尿酸排出，也可适量饮用淡茶。 6.低脂低糖食物：选择粗粮，如玉米、燕麦，避免高糖高脂食物引起代谢紊乱。老年人痛风患者要养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，这对于控制病情、提高生活质量非常重要。
2024-11-12 01:38

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