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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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有助于抗痛风的食物包括新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品、全谷物、水等。 1. 新鲜蔬菜：如西兰花、白菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄。 2. 水果：像樱桃、草莓、柠檬等，其中的某些成分对降低尿酸水平有一定帮助。 3. 低脂乳制品：如低脂牛奶、酸奶，能提供优质蛋白质，且不会导致尿酸升高。 4. 全谷物：例如糙米、燕麦，富含膳食纤维，有助于维持身体代谢平衡。 5. 水：多喝水，尤其是白开水，可增加尿量，促进尿酸排出。 合理的饮食对于控制痛风非常重要，但不能单纯依靠食物来治疗痛风。如果痛风症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-11 03:31
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