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轩存旺 医师
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痛风患者在选择小吃零食时需谨慎,以下几种相对较适宜:低嘌呤的水果干、坚果、苏打饼干、酸奶、魔芋制品等。 1. 低嘌呤水果干:如葡萄干、红枣干等,富含维生素和矿物质,嘌呤含量低。 2. 坚果:如杏仁、腰果等,含有优质脂肪和蛋白质,但要控制量,避免油脂摄入过多。 3. 苏打饼干:属于碱性食品,有助于中和体内尿酸。 4. 酸奶:富含蛋白质和钙,可补充营养,且嘌呤含量不高。 5. 魔芋制品:热量低,富含膳食纤维,不会引起尿酸升高。 总之,痛风患者在选择小吃零食时,要关注食物的嘌呤含量,控制摄入量,避免食用高嘌呤食物,以防诱发痛风发作。同时,建议定期复查血尿酸水平,遵循医生的治疗建议。
2024-11-12 05:36
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