痛风患者适合饮用哪些运动饮料_即问即答

即问即答

痛风患者适合饮用哪些运动饮料

2024-11-10 15:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风能喝什么运动饮料

回答1
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轩存旺医师

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痛风患者在选择运动饮料时需谨慎，可选择低嘌呤、低糖、低果糖、富含维生素且无酒精添加的饮料，如苏打水、椰子水、蔬菜汁、柠檬水、淡茶等。 1. 苏打水：能碱化尿液，促进尿酸排泄，且嘌呤含量低。 2. 椰子水：富含钾、镁等矿物质，糖分相对较低，对痛风影响较小。 3. 蔬菜汁：如黄瓜汁、芹菜汁等，富含维生素和膳食纤维，嘌呤低。 4. 柠檬水：可补充维生素 C，促进新陈代谢，嘌呤含量几乎为零。 5. 淡茶：如绿茶、白茶等，适量饮用有助于补充水分，嘌呤含量低。总之，痛风患者在选择运动饮料时要综合考虑饮料的成分和自身的病情。同时，要注意控制饮用量，避免大量饮用任何一种饮料。
2024-11-10 23:24

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