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轩存旺 医师
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痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致尿酸盐沉积在关节等部位引起的疾病。防治痛风需从饮食、运动、生活习惯、定期检查、合理用药等方面入手。 1.饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，有助于控制体重，促进尿酸排泄。 3.生活习惯：避免饮酒，尤其是啤酒；保证充足睡眠，减少熬夜。 4.定期检查：定期检测血尿酸水平，以及时发现异常并调整治疗方案。 5.合理用药：在医生指导下，可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸。 总之，痛风的防治需要综合多种措施，并长期坚持。患者应重视疾病管理，遵循医嘱，以减少痛风发作，提高生活质量。
2024-11-11 01:47
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