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轩存旺 医师
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痛风患者加快排酸,可从调整饮食、增加水分摄入、适当运动、规律作息、合理用药等方面着手。 1.调整饮食:减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 2.增加水分摄入:每天饮水 2000 毫升以上,促进尿酸排泄。 3.适当运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有助于改善代谢。 4.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于维持身体正常的代谢功能。 5.合理用药:在医生指导下,可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸水平。 总之,痛风患者要综合采取多种措施来加快排酸,同时需定期复查血尿酸水平,根据病情调整治疗方案。
2024-11-11 00:17
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