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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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痛风患者的饮食需要注意限制高嘌呤食物、控制总热量、减少果糖摄入、多喝水、避免饮酒等。 1.限制高嘌呤食物：动物内脏（如肝、肾、心等）、海鲜（如虾、蟹、贝类等）、肉汤等嘌呤含量高，应尽量少吃或不吃。 2.控制总热量：避免体重超标，以防加重痛风。减少高热量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕等。 3.减少果糖摄入：少吃含糖饮料、果汁、蜂蜜等，因为果糖会影响尿酸代谢。 4.多喝水：促进尿酸排泄，建议每天饮水 2000 毫升以上。 5.避免饮酒：尤其是啤酒和白酒，酒精会影响尿酸排出。 6.增加新鲜蔬果摄入：富含维生素和矿物质，有助于碱化尿液。 7.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，痛风患者遵循上述饮食原则，有助于控制病情、减少发作。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需在医生指导下规范治疗。
2024-11-11 03:53
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