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王庆松 医师
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血脂高且痛风的患者在选择水果时要考虑其含糖量、嘌呤含量等。适合吃的水果有苹果、梨、西瓜、香蕉、草莓等。 1.苹果:富含维生素、纤维素等营养成分,糖分适中,嘌呤含量低,对血脂和痛风影响较小。 2.梨:水分充足,能促进代谢,其所含的营养成分有助于调节身体机能,且嘌呤含量低。 3.西瓜:有利尿作用,可促进尿酸排泄,糖分相对较低,适合血脂高痛风患者食用。 4.香蕉:富含钾元素,有助于维持电解质平衡,嘌呤含量不高。 5.草莓:富含维生素 C 和抗氧化物质,对身体有益,且嘌呤含量低。 血脂高且痛风的患者在食用水果时也要注意适量,同时配合合理的饮食和适当的运动,有助于控制病情。如果病情加重,应及时就医。
2024-11-11 07:10
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