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王庆松 医师
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痛经厉害时，可通过保暖、休息、饮食调整、药物治疗和就医检查等方式来缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2.休息：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，让身体得到充分放松。 3.饮食调整：避免食用生冷、辛辣和油腻食物，多喝热水、红糖水等。 4.药物治疗：可服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛，但需遵医嘱。 5.就医检查：若痛经持续不缓解或疼痛剧烈，应及时就医，排查是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病。 总之，痛经厉害时不要慌张，先尝试上述方法缓解。如果疼痛持续或加重，一定要去正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。
2024-11-11 17:25
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