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赵蕾 医师
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痛经时，可通过饮食和药物来缓解。饮食方面，适当食用温热、易消化的食物有帮助，药物方面，一些止痛、调经的药能发挥作用，如布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等。 1.饮食： 温热食物：如红糖姜水，能促进血液循环，缓解痛经。 富含维生素的食物：像新鲜水果和蔬菜，有助于减轻疼痛。 易消化食物：如米粥、面条，避免加重肠胃负担。 含铁食物：如动物肝脏、瘦肉，补充因经血流失的铁元素。 坚果：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体有益。 2.药物： 布洛芬：具有抗炎、镇痛、解热的作用，但可能引起胃肠道不适。 元胡止痛片：能理气、活血、止痛，副作用相对较少。 田七痛经胶囊：有通调气血、止痛调经的功效。 总之，痛经时的饮食和用药需根据个人情况选择。如果痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-11 17:06
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