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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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痛经时可选择饮用红糖姜茶、玫瑰花茶、益母草茶、红枣桂圆茶、肉桂茶等。 1.红糖姜茶:红糖能补充能量、温暖身体,姜有驱寒作用,可缓解因宫寒导致的痛经。 2.玫瑰花茶:能理气解郁、活血散瘀,有助于改善气血不畅引起的痛经。 3.益母草茶:具有活血化瘀、调经利水的功效,对血瘀型痛经有一定帮助。 4.红枣桂圆茶:红枣和桂圆能补气血,增强体质,减轻痛经症状。 5.肉桂茶:肉桂有温经散寒的作用,可缓解寒性痛经。 需要注意的是,饮茶缓解痛经的效果因人而异。如果痛经严重,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。同时,经期应注意保暖,避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-10 18:54
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