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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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痛经时，以下食物应尽量避免食用：生冷食物、辛辣食物、油腻食物、咖啡因饮品、高糖食物等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这类食物容易导致子宫收缩加剧，加重痛经症状。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒、生姜等，会刺激子宫，使血管扩张，引起经血过多和痛经加剧。 3.油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，不易消化，可能导致胃肠不适，影响气血运行，加重痛经。 4.咖啡因饮品：咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料，会使神经紧张，加重疼痛。 5.高糖食物：蛋糕、糖果等，会影响体内激素平衡，增加不适感。 总之，在痛经期间，注意饮食的调整有助于缓解疼痛。如果痛经症状严重，建议及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 17:33
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