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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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痛经时应注意避免生冷食物、剧烈运动、精神紧张、随意用药和不良卫生习惯等。 1.生冷食物：食用过多的冰淇淋、冷饮等，可能导致血管收缩，加重痛经。 2.剧烈运动：如长跑、高强度健身，会加剧身体疲劳，影响子宫血液循环，使痛经加剧。 3.精神紧张：长期焦虑、压力大，会使内分泌失调，影响激素平衡，诱发或加重痛经。 4.随意用药：未经医生指导使用止痛药，可能掩盖病情，且部分药物可能有副作用。 5.不良卫生习惯：经期不注意个人卫生，容易引发感染，导致妇科炎症，加重痛经。 总之，了解并避免这些禁忌有助于减轻痛经带来的不适。如果痛经严重，应及时就医，明确病因，采取合适的治疗措施。
2024-11-11 09:12
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