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赵蕾 医师
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痛经时能否喝常温酸奶，取决于个人体质、痛经程度、酸奶成分、饮用时间以及既往饮食反应等。 1.个人体质：如果本身肠胃功能较好，对生冷食物耐受，适量饮用常温酸奶可能影响不大。但体质虚寒者，可能会加重不适。 2.痛经程度：轻度痛经，身体状况相对较好，喝常温酸奶一般无妨。严重痛经时，身体较敏感，应谨慎。 3.酸奶成分：若酸奶中含有较多糖分或添加剂，可能对身体产生一定刺激，影响痛经情况。 4.饮用时间：在痛经发作期间饮用，可能会加重症状。若在非发作期，影响较小。 5.既往饮食反应：以往喝酸奶后有不适症状，痛经时就应避免。 总之，痛经时是否能喝常温酸奶没有绝对的答案，要综合多方面因素考虑。如果不确定，建议先少量尝试，观察身体反应。若饮用后痛经加重，应停止。
2024-11-11 11:48
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