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赵蕾 医师
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痛经时不建议喝咖啡。这是因为咖啡中的咖啡因可能会加重子宫收缩，影响血液循环，还可能导致神经兴奋、影响睡眠、引起肠胃不适等。 1.加重子宫收缩：咖啡因会刺激子宫平滑肌，使子宫收缩加剧，从而加重痛经症状。 2.影响血液循环：可能导致血管收缩，影响盆腔的血液供应，不利于经血排出。 3.导致神经兴奋：使人处于兴奋状态，加重紧张和焦虑情绪，影响身体的放松和休息。 4.影响睡眠质量：导致失眠或睡眠浅，而良好的睡眠有助于缓解痛经。 5.引起肠胃不适：刺激胃肠道黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛等不适，影响身体的整体状态。 总之，为了减轻痛经带来的不适，在经期应尽量避免饮用咖啡。如果痛经严重，建议及时就医，采取适当的治疗措施。
2024-11-10 23:15
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