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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,痛经贫血多吃一些高蛋白的食物。如动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质,或者通过食用含氨基酸的营养品来补充日常蛋白质所需。同时还要注意微量元素的补充,如进食含铁丰富的食物,如菠菜、贝类等,提倡使用铁锅。祝你健康。
2018-08-08 14:34
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