-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
痛经时可通过饮食来缓解，如食用温热食物、补充矿物质、摄入维生素丰富的食物、喝红糖水、吃香蕉等。 1.温热食物：如热汤、热粥，能温暖身体，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.补充矿物质：像富含镁的坚果、富含钙的奶制品，有助于放松肌肉，减轻痛经。 3.维生素丰富的食物：新鲜的水果和蔬菜，其中的维生素能调节内分泌，改善痛经症状。 4.红糖水：具有一定的活血作用，能使经血排出更顺畅，减轻疼痛。 5.香蕉：含有丰富的维生素 B6，能稳定情绪，减轻经期的焦虑和疼痛。 总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解痛经，但如果痛经严重，还需及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-12 08:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？