-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
-
痛经时可通过饮食来缓解疼痛，如食用温热食物、补充矿物质、摄入高纤维食物、喝红糖水、吃香蕉等。 1.温热食物：如热汤、热粥等，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2.补充矿物质：像钙、镁等矿物质有助于放松肌肉，减轻痛经。可多吃豆制品、奶制品、坚果。 3.高纤维食物：蔬菜、水果中的高纤维能促进肠道蠕动，减少腹部不适。 4.红糖水：具有一定的暖宫作用，能改善气血不畅。 5.香蕉：富含维生素 B6，可稳定情绪，减轻经期的焦虑和疼痛。 饮食缓解痛经只是辅助方法，若痛经严重，应及时就医，查明原因，采取更有效的治疗措施。
2024-11-11 04:24
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？