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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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痛经时可以适当吃一些水果来缓解不适，如香蕉、苹果、橙子、樱桃、榴莲等。 1.香蕉：富含维生素 B6，能稳定情绪，减轻腹部疼痛。 2.苹果：含有类黄酮等营养物质，具有调节内分泌的作用。 3.橙子：富含维生素 C，有助于增强免疫力，减轻痛经症状。 4.樱桃：含有铁元素，可补充经期流失的铁，缓解贫血引起的痛经。 5.榴莲：性热，能活血散寒，缓解寒凝血瘀型痛经。 总之，在痛经期间，合理选择水果有助于缓解不适，但水果不能替代药物治疗。如果痛经严重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 00:52
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