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赵蕾 医师
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内科
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痛经时运动可能会带来一些不良影响，如加重疼痛、导致疲劳、引发月经失调、增加感染风险、引起肌肉拉伤等。 1. 加重疼痛：运动可能使子宫收缩加剧，导致痛经症状更加严重，疼痛程度加深。 2. 导致疲劳：痛经本身会消耗身体能量，此时运动可能加重身体的疲劳感，影响正常生活和工作。 3. 引发月经失调：剧烈运动可能干扰内分泌系统，影响激素水平，导致月经周期紊乱、经血量异常等。 4. 增加感染风险：运动后身体出汗，若不及时清洁，可能会滋生细菌，增加生殖道感染的机会。 5. 引起肌肉拉伤：痛经时身体较为虚弱，肌肉的协调性和力量下降，运动不当容易造成肌肉拉伤。 总之，痛经时应根据自身情况谨慎选择运动方式和强度，若疼痛严重，应以休息为主。若痛经症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2024-11-11 10:19
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